2014中医执业医师针灸推拿指导:按摩治疗牙痛
http://zige.eol.cn 来源: 作者:中国教育在线 2013-11-27 大 中 小
没得过牙痛的人不清楚牙痛的滋味,流传的一句“牙痛不是病,痛起来真要命”告诉了大家牙痛真的是很麻烦。当牙痛出现时,可通过按摩疗法来防治牙痛。用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴适当用力,能够活血消肿;用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心,适当用力由轻渐重掐压能够活络镇痛。
1. 预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
2. 按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~1分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
3. 指掐合谷穴
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
4. 揉按面颊部
用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~1分钟,以面颊部发热为佳。
功效:活络散寒,缓痉止痛。
5. 按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
6. 指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:祛风散寒,通络止痛。
7. 按揉阳溪穴
用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:通腑泻热,清热止痛。
8. 按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
以上就是常见的防治牙痛的按摩手法,当牙痛出现时,朋友们可以尝试这些方法,效果很好。平日中,应该注意保持口腔卫生。当然,在面部按摩时,用力可由轻到重,适度增加,出现酸胀感窜至痛处为佳。
免责声明:
① 凡本站注明“稿件来源:中国教育在线”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属本网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本站协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:中国教育在线”,违者本站将依法追究责任。
② 本站注明稿件来源为其他媒体的文/图等稿件均为转载稿,本站转载出于非商业性的教育和科研之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函联系。