2013执业医师考试:复习不良状态应对高招
http://zige.eol.cn 来源: 作者:中国教育在线 2013-07-10 大 中 小
2013年临床执业医师考试越来越近,紧张的复习难免会令考生产生各种各样不良状态,那当这些状态出现时我们应该怎样应对呢?以下这些方法可以为您支支招!
1、厌倦学习状态:越临近考试,越不想学习。
应对高招:出现这种情况时,可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。
2、记忆阻滞状态:对某些关键字非常熟悉,可就是想不起来。
应对高招:转移刺激法。建议先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他考题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
3、怯场状态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。
应对高招:自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天”“今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。
在此,中国教育在线希望每位考生都能摆脱以上不良状态,顺利通过2013年执业医师考试!
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